Tai Chi su sedia - Calendario da muro 2027 - 12 esercizi illustrati in francese - Jo Deluk

Ritrova Ricardo e il tai chi su sedia in questo calendario 2027 firmato Jo Deluk.

Ogni mese, Ricardo ti mostra un esercizio da praticare da seduti, con illustrazioni e istruzioni in francese per guidarti passo dopo passo.

Una routine di 45 secondi al giorno, da scoprire con calma e da praticare al tuo ritmo.

Da gennaio a dicembre, questo calendario ti accompagna durante le stagioni e ti ricorda di prenderti un piccolo momento per muoverti.

Appeso in cucina, in ufficio o nel tuo angolo preferito, Ricardo mantiene un posto nella tua quotidianità — e ti invita a fare lo stesso per te.

12 mesi, 12 esercizi e un anno in movimento con Ricardo e Jo Deluk.

Caratteristiche
• Calendario da parete 2027 in francese
• Orientamento verticale
• Formato A3: 29,7 × 42 cm
• Rilegatura a spirale metallica con gancio di sospensione