Calendario da parete Tai Chi su sedia 2027 | 12 esercizi da seduti per anziani | A4 e A3 | Jo Deluk

Calendario da parete Tai Chi su sedia 2027

Resta attivo per tutto il 2027 con un semplice esercizio da seduto ogni mese.

Questo calendario da parete fisico combina un pratico calendario 2027 con 12 esercizi illustrati di Tai Chi su sedia e da seduti, appositamente studiati per incoraggiare il movimento dolce, la mobilità e la forza come parte della tua routine quotidiana.

Ogni mese presenta chiare istruzioni illustrate per gli esercizi con Ricardo, il modello di fitness di Jo Deluk.

DETTAGLI DEL PRODOTTO

• Calendario da parete stampato fisico: questo NON è un download digitale
• Da gennaio a dicembre 2027
• 12 diversi esercizi da seduti
• Disponibile in A4 (21 × 29,7 cm) e A3 (29,7 × 42 cm)
• Orientamento verticale
• Rilegatura a spirale con gancio
• Lingua inglese
• Stampato su carta patinata di qualità

Un mese. Un esercizio. Continua a muoverti, vivi con forza.

Progettato da Jo Deluk.