Calendrier mural Tai Chi sur chaise 2027 | 12 exercices assis pour seniors | A4 & A3 | Jo Deluk

Calendrier mural 2027 de Tai Chi sur chaise

Restez actif tout au long de l'année 2027 grâce à un exercice assis simple chaque mois.

Ce calendrier mural physique associe un calendrier pratique pour 2027 à 12 exercices de Tai Chi sur chaise et exercices assis illustrés, spécialement conçus pour encourager les mouvements doux, la mobilité et le renforcement dans le cadre de votre routine quotidienne.

Chaque mois présente des instructions d'exercice clairement illustrées avec Ricardo, le modèle d'exercice de Jo Deluk.

DÉTAILS DU PRODUIT

• Calendrier mural imprimé physique — ceci n'est PAS un téléchargement numérique
• De janvier à décembre 2027
• 12 exercices assis différents
• Disponible en format A4 (21 × 29,7 cm) et A3 (29,7 × 42 cm)
• Orientation portrait
• Reliure spirale avec crochet de suspension
• Langue anglaise
• Imprimé sur du papier couché de qualité

Un mois. Un exercice. Continuez à bouger, vivez en forme.

Conçu par Jo Deluk.