{"title":"Affiches et Art Mural","description":null,"products":[{"product_id":"digital-product-1","title":"Affiche d'exercices de Tai Chi sur chaise à imprimer | Poster de 12 exercices sur chaise | Fitness pour seniors PDF | Téléchargement immédiat | 3 formats d'impression","description":"\u003cp\u003e**Transformez votre routine quotidienne de Tai Chi sur chaise en un magnifique guide mural que vous utiliserez réellement chaque jour.**\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e### Affiche imprimable de Tai Chi sur chaise – Votre guide d'exercices quotidien\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntégrez votre routine quotidienne de Tai Chi sur chaise à votre domicile grâce à cette affiche murale imprimable présentant **12 exercices essentiels** pour les seniors, les débutants et toute personne recherchant un moyen doux d'améliorer sa mobilité, sa souplesse, son équilibre et sa force.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl suffit d'imprimer, d'encadrer et de garder l'affiche là où vous faites vos exercices. Scannez le code QR pour suivre l'entraînement guidé complet sur YouTube.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e### Ce qui est inclus\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Fichiers PDF imprimables haute résolution\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ 3 formats d'impression populaires inclus dans un fichier ZIP :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e**Format 2:3**\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* 24\" × 36\"\u003cbr\u003e* 20\" × 30\"\u003cbr\u003e* 16\" × 24\"\u003cbr\u003e* 12\" × 18\"\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e**Format 3:4**\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* 18\" × 24\"\u003cbr\u003e* 12\" × 16\"\u003cbr\u003e* 9\" × 12\"\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e**Format 4:5**\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* 16\" × 20\"\u003cbr\u003e* 12\" × 15\"\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e### Caractéristiques\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* 12 exercices de Tai Chi sur chaise faciles à suivre\u003cbr\u003e* Parfait pour les seniors et les débutants\u003cbr\u003e* Améliorez votre mobilité, votre souplesse et votre équilibre\u003cbr\u003e* Renforcez votre corps avec des mouvements doux\u003cbr\u003e* Téléchargement numérique instantané\u003cbr\u003e* Code QR renvoyant à l'entraînement guidé sur YouTube\u003cbr\u003e* Imprimez à la maison ou via n'importe quel service d'impression professionnel\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e### Veuillez noter\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* Il s'agit d'un **téléchargement numérique**.\u003cbr\u003e* Aucun produit physique ne sera expédié.\u003cbr\u003e* Cadre non inclus.\u003cbr\u003e* Les couleurs peuvent varier légèrement selon votre écran et votre imprimante.\u003c\/p\u003e","brand":"Jo Deluk","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58309525045580,"sku":null,"price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1077\/9131\/9372\/files\/ChatGPTImageJul10_2026_10_27_12AM.png?v=1785998694"},{"product_id":"chair-tai-chi-2027-wall-calendar-us-ca","title":"Calendrier mural Tai-chi sur chaise 2027 – (É.-U. et CA)","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRestez actif, améliorez votre mobilité et gagnez en force tout au long de l'année grâce au calendrier mural 2027 Tai Chi sur chaise.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConçu pour les seniors, les débutants et toute personne recherchant une routine d'exercice quotidienne sécurisée, ce calendrier magnifiquement illustré vous guide à travers \u003cspan\u003e12 exercices sur chaise faciles\u003c\/span\u003e, un pour chaque mois de l'année.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChaque exercice comprend des instructions claires étape par étape, des conseils de respiration, les principaux bienfaits et une routine quotidienne recommandée de \u003cspan\u003e45 secondes\u003c\/span\u003e pour vous aider à rester régulier sans passer des heures à faire de l'exercice.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCe qu'il contient\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e✔ 12 exercices différents de Tai Chi sur chaise (un par mois)\u003cbr\u003e✔ Instructions illustrées faciles à suivre\u003cbr\u003e✔ Conseils de respiration pour chaque mouvement\u003cbr\u003e✔ Bienfaits de chaque exercice expliqués\u003cbr\u003e✔ Routines douces adaptées aux débutants et aux personnes âgées\u003cbr\u003e✔ Seulement environ \u003cspan\u003e45 secondes par jour\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIdéal pour\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eLes seniors\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLes adultes de plus de 50 ans\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLes débutants\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLes personnes cherchant un exercice quotidien doux\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eQuiconque souhaite améliorer sa mobilité, sa souplesse, son équilibre et sa posture\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLes séances d'entraînement à domicile\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eBienfaits\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eAméliorer l'équilibre et la coordination\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAugmenter la souplesse et la mobilité\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRenforcer votre tronc\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSoutenir la santé des articulations\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEncourager le mouvement quotidien\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFavoriser un vieillissement en bonne santé\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eDétails du produit\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eCalendrier mural 2027\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFormat lettre (8,5 × 11 pouces)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eImpression couleur de qualité supérieure\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePapier couché de haute qualité\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePages mensuelles imprimées au recto uniquement\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eImprimé à la demande\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCommencez chaque mois avec un nouvel exercice de Tai Chi sur chaise et profitez d'une routine quotidienne simple qui vous aide à mieux bouger, à vous sentir plus fort et à rester actif tout au long de l'année 2027.\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e","brand":"Jo Deluk","offers":[{"title":"Lettre (8,5x11 po)","offer_id":58349711524172,"sku":"17dcb3f1-e547-488b-9bcf-357a6ac71d3c","price":22.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Registre (11x16,5 po)","offer_id":58349711556940,"sku":"ba31107c-855e-41ed-ab69-8274b1762996","price":23.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1077\/9131\/9372\/files\/db1c0d91-aa5c-4544-9a09-4bc0a2153313.jpg?v=1786373268"},{"product_id":"chair-tai-chi-2027-wall-calendar-12-seated-exercises-for-seniors-a4-a3-jo-deluk","title":"Calendrier mural Tai Chi sur chaise 2027 | 12 exercices assis pour seniors | A4 \u0026 A3 | Jo Deluk","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCalendrier mural 2027 de Tai Chi sur chaise\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRestez actif tout au long de l'année 2027 grâce à un exercice assis simple chaque mois.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe calendrier mural physique associe un calendrier pratique pour 2027 à \u003cstrong\u003e12 exercices de Tai Chi sur chaise et exercices assis illustrés\u003c\/strong\u003e, spécialement conçus pour encourager les mouvements doux, la mobilité et le renforcement dans le cadre de votre routine quotidienne.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChaque mois présente des instructions d'exercice clairement illustrées avec Ricardo, le modèle d'exercice de Jo Deluk.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDÉTAILS DU PRODUIT\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e• Calendrier mural imprimé physique — ceci n'est PAS un téléchargement numérique\u003cbr\u003e• De janvier à décembre 2027\u003cbr\u003e• 12 exercices assis différents\u003cbr\u003e• Disponible en format \u003cstrong\u003eA4 (21 × 29,7 cm)\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eA3 (29,7 × 42 cm)\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e• Orientation portrait\u003cbr\u003e• Reliure spirale avec crochet de suspension\u003cbr\u003e• Langue anglaise\u003cbr\u003e• Imprimé sur du papier couché de qualité  \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn mois. Un exercice. Continuez à bouger, vivez en forme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConçu par Jo Deluk.\u003c\/p\u003e","brand":"Jo Deluk","offers":[{"title":"A4 (21 x 29,7 cm)","offer_id":59046402457932,"sku":"58352c2e-71bc-49b3-b1da-c94afc0869b1","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"A3 (29,7 x 42 cm)","offer_id":59046402490700,"sku":"6d696fa0-7167-48bd-ad7e-3716b6cf52a3","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1077\/9131\/9372\/files\/dc41f548-840f-46b5-9d49-d3a6519645f8.png?v=1791098275"},{"product_id":"tai-chi-sur-chaise-calendrier-mural-2027-12-exercices-illustres-en-francais-jo-deluk","title":"Tai Chi sur chaise - Calendrier mural 2027 - 12 exercices illustrés en français - Jo Deluk","description":"\u003cp\u003eRetrouvez Ricardo et le tai chi sur chaise dans ce calendrier 2027 signé Jo Deluk.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChaque mois, Ricardo vous montre \u003cb\u003eun exercice à pratiquer assis, avec des illustrations et des instructions en français pour vous guider pas à pas. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUne routine de 45 secondes par jour, à découvrir tranquillement et à pratiquer à votre rythme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDe janvier à décembre, ce calendrier vous accompagne au fil des saisons et vous rappelle de prendre un petit moment pour bouger. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAccroché dans la cuisine, le bureau ou votre coin préféré, Ricardo garde une place dans votre quotidien — et vous invite à en faire autant pour vous.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e12 mois, 12 exercices et \u003cb\u003eune année en mouvement \u003c\/b\u003eavec Ricardo et Jo Deluk.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e• Calendrier mural 2027 en français\u003cbr\u003e• Orientation verticale\u003cbr\u003e• Format A3 : 29,7 × 42 cm\u003cbr\u003e• Reliure à spirale métallique avec crochet de suspension\u003c\/p\u003e","brand":"Jo Deluk","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59048461140300,"sku":"dcc0ca43-7732-4ae9-af59-27db0d940072","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1077\/9131\/9372\/files\/tai_chir_sur_chaise_calendrier_2027_femme_pratique.png?v=1791114042"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1077\/9131\/9372\/collections\/80a55c8b-7420-4f83-96ee-c5dfb805a1fd.png?v=1790572890","url":"https:\/\/jo-deluk.myshopify.com\/fr\/collections\/posters-wall-art.oembed","provider":"Jo Deluk","version":"1.0","type":"link"}